Vous êtes passionné de sport que vous pratiquez régulièrement en tant que professionnel, compétiteur ou amateur. Quel que soit votre niveau vous avez décidé de passer un capD'atteindre un niveau supérieur en terme de performance et d'épanouissement.

A l'aide d'un accompagnement individualisé vous apprendrez à entraîner votre mental pour évoluer dans les domaines suivants:

Objectifs

  • Déterminer un objectif ambitieux et motivant

  • Aligner vos objectifs avec vos besoins

  • Aligner votre niveau en compétition avec votre niveau à l'entrainement

Estime

  • Apprendre à vous connaitre

  • Croire en vous et améliorer l'image que vous avez de vous-même

  • Vous libérer de vos blocages et de vos peurs

Energie

  • Fournir le niveau d'effort adéquat en maîtrisant votre niveau d'énergie interne

  • Récupérer efficacement après un effort physique

Emotions

  • Apprendre à générer l'état émotionnel optimal, à gérer vos émotions et les utiliser

  • Tirer parti d'un ressenti négatif et en faire un allié pour apprendre

Motivation

  • Augmenter votre envie de participer à une entraînement, une compétition

  • Augmenter votre implication

  • Augmenter votre satisfaction de progresser, de gagner et d'apprendre

Relation à l'autre

  • Prendre votre place dans l'équipe

  • Améliorer vos relations avec vos coéquipiers, avec votre staff

Transitions sportives

  • Découvrir ce qui fait sens pour au moment d'effectuer une transition (arrêt de la compétition, changement d'équipe, changement d'entraîneur)

  • Aligner vos besoins professionnels et privés

Autres

  • Renforcer votre concentration en agissant sur vos pensées

  • Gérer et dépasser la douleur pendant l'effort

  • Maximiser vos apprentissages à chaque entrainement, apprendre efficacement de vos défaites

  • Apprendre à visualiser efficacement

  • Acquérir les bons gestes, améliorer la précision de votre gestuelle

Réussir sa préparation, c'est préparer sa réussite

A propos d'ArChiOm

Trop de personnes ne parviennent pas à résoudre une difficulté ni à concrétiser leurs rêves.

 

ArChiOm a donc pour ambition de permettre à tout-un-chacun de se libérer de ses blocages et d'exploiter son plein potentiel.

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